Willkommen auf meiner Website!

Sultan Şahin

Entwicklerin von Reflexionskarten

Sozialpädagogische Familienhilfe beim Mobilen Dienst für flexible erzieherische Hilfen Tübingen

Weiterbildung zur Entspannungstherapeutin an der Paracelsus Heilpraktikerschule Stuttgart

Erziehungsberatung/Ehe- und Paarberatung, Beratung für Alleinerziehende

Weiterbildung im Bereich Resilienz in Sindelfingen

Kindheitspädagogin im Kindergarten Sindelfingen

Studium im Bereich frühkindliche Bildung und Erziehung an der pädagogischen Hochschule Ludwigsburg, Abschluss Kindheitspädagogin

Hindernisse sind Chancen! Denn sie zeigen uns den Weg zu uns SELBST!

Bewusst und achtsam Zusammenhänge verstehen und

stark durchs Leben gehen!

In schwierigen Lebenssituationen, Details in komplexeren Zusammenhängen und das Wesentliche im Detail zu erkennen und die Hindernisse zu erspüren ist meine Stärke. Diese Fähigkeit bedeutet, sich nicht auf die Momentaufnahme der Ergebnisse zu fokussieren, sondern auf die Ursache, die sich dahinter verbirgt.

Ich, als ein durch persönliche Schicksalsschläge gestärkter, intuitiv wissender und begabter Mensch, kann Dir in schwierigen Situationen sehr gut helfen, die hinter den Problemen liegenden Ursachen zu erkennen. Dieser Kompetenz liegt u.a. meine Lebensgeschichte zu Grunde.

Ich begegne dir in einem vertrauensvollen Gesprächsklima, in dem deine Werte und Bedürfnisse ernst genommen werden, und zeige Dir, was Deine Situation verursacht hat und was Du tun musst, um gestärkt daraus hervorzugehen.

Wenn ein Thema Dich anspricht, begleite ich Dich gerne sowohl mit meinem wissenschaftlich-fundierten Wissen als auch mit meiner erfahrungsbasierten Intuitionsintelligenz. Vereinbare ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch mit mir. Am besten sendest Du mir über meine Nummer eine Nachricht und ich melde mich bei Dir.

Widerstandsfähig, stark und hoffnungsvoll mit Lebenshindernissen!

LEBENSBERATUNG

In meinen Beratungsgesprächen unterstütze ich Frauen bei folgenden Themen:

Schwierigkeiten, Herausforderungen, Hindernisse, Konflikte, Probleme, Widrigkeiten, Verwicklungen, Veränderungsprozessen bei lebensbezogenen Themen
wichtige Entscheidungen, Unsicherheiten, Neuanfänge oder Neuorientierungen, unerwartet auftretende Themen
Schwierigkeiten am Arbeitsplatz und im Beruf, Veränderungen am Arbeitsplatz
Trennung/Scheidung, die Thematik Getrenntlebend, Umgangsthemen, Fragen als Alleinerziehende
Erziehungs- und Beziehungsthemen von Kindern
Stress, Belastung, Erschöpfung, Anpassungsschwierigkeiten
Hoffnungslosigkeit, Aussichtslosigkeit, Reue
Andersartigkeit, Hochsensibilität, sich wiederholende Verhaltensmuster

In meinen Beratungen erfährst Du:

-eine tiefgreifende und unmittelbare Wahrnehmung

-eine realistische, konstruktive und wertschätzende Begleitung

-mehrerer Handlungsmöglichkeiten und Eröffnung neuer Perspektiven

-Erkennen sinngebender, förderlicher Aspekte durch durchdachtes Auffassen und Analysieren verborgener Themen, die hinderlich für Dich sind

-eine natürliche Annäherung an Dich selbst und an mögliche zuversichtliche Lösungen

Was mir dabei wichtig ist:

Verschwiegenheitspflicht

Wertschätzung

Authentizität

Empathie

Respekt

Meine Arbeitsweise bietet:

einen geschützten Rahmen (Auch komplett Anonyme Beratung)

Klarheit, präzises,

wissenschaftlich-fundiertes Wissen

beruflicher und persönlicher Erfahrungen

über 15 Jahre Selbsterfahrung

Vermittlung innerer Zuversicht und Mut

Erarbeitung verschiedener Lösungsansätze

EINBEZIEHUNG MEINER

INTUITION

IN DIE LEBENSBERATUNG

Mein persönlicher Hintergrund:

Meine Lebensgeschichte ist mir immer wieder eine Bestätigung dafür, dass meine Intuition meine wichtigste Lösungsbegleiterin ist und in schwierigen Situationen die richtigen Entwicklungsprozesse in Gang setzt.

Nach vielen widrigen, komplexen und problematischen Ereignissen führte meine Intuition für mich richtigen, meiner Persönlichkeit entsprechenden Lösungswegen.

Auf diese Weise entwickelte ich im Laufe der Zeit eine geschärfte Wahrnehmung und einen leichteren Zugang zu den von meiner Intuition eröffneten Lösungsansätzen. Diese beziehe ich aktuell auch in meine Arbeit ein.

Neben meinem Theoriewissen bringen meine Intuitionsbilder ergänzend eine schnelle und sichtbare authentische Erklärung zu den angesprochenen Themen, Problemen und Ursachen.

Nach kumulierten schweren Schockerlebnissen wollte ich auf einmal intuitiv Bilder malen und Skulpturen aus Ton herstellen...

Nach und nach sah ich: Die so entstehenden Bilder sprachen mit mir und lieferten mir wichtige Informationen über meine Ressourcen, Gaben, Probleme, Schwierigkeiten, Hindernisse oder auch die Realitäten, die in meinem Unterbewusstsein lagen, aber für mich nicht immer greifbar waren. Ich sah, dass die Bilder, die ich malte, mit der Realität zu tun hatten. Viele der so gezogenen Schlussfolgerungen haben sich im Nachhinein bestätigt. Die Farben und Symbole ergeben eine Gesamtkomposition, die ich über meine hypersensitive Bewusstseinsstruktur wahrnehme.

Die Kunstpsychotherapeutin Gertraud Schottenloher schreibt: „Über das Gestalten lerne ich mich besser kennen und kann gleichzeitig Geschehenes verarbeiten.

Mein Intuitionsbild „das restaurierte Selbst“

Nachdem ich dieses Intuitionsbild gemalt habe, konnte ich meine damalige Schwierigkeit im Leben verstehen, verarbeiten und jetzt mit Leichtigkeit damit umgehen und das Gemalte erleben.

Bei meinen Bildern geht es um Resonanz, die ich durch meine Intuition empfange und durch Kunst zum Ausdruck bringe.

Seit Jahren begleiten meine Intuitionsbilder mich und meine Klienten in schwierigen, aussichtslosen Situationen als ein Wegzeiger. Ergänzend zu meinem theoretischen Wissen, ermöglichen meine Intuitionsbilder Dir:

- Stärken, Ressourcen und Lösungsmöglichkeiten für deine aktuellen Fragen sowie Herausforderungen zu klären

- in deinem aktuellen Lebensprozess unterstützt bestärkt und lösungsorientiert begleitet zu werden

- eine schöpferisch-heilende Wirkung zu erleben

Meine Arbeitsweise

Ich habe mein pädagogisches, psychologisches und therapeutisches Wissen mit meiner Intuitionsintelligenz verknüpft und in meine Lebensberatung integriert. Meine Herangehensweise ermöglicht zu Autotherapie und führt somit zum Selbstentwicklungsprozess der mit dem Alltagsleben verbunden ist. Dadurch gelingt ein essenzieller Lösungsprozess.
Grundlage meiner Arbeit sind wissenschaftliche fundierte Konzepte (z.B. aus der Selbstkonzeptforschung und der Resilienzforschung, das Modell der Salutogenese nach Aaron Antonovsky (Medizinsoziologe) und „life Skills“, die von der Weltgesundheitsorganisation (World Health Organization, WHO) 1994 als Lebenskompetenzen definiert wurden). Ausgehend von diesen Theorien entwickelte ich einen SELBSTBESTÄRKENDEN ANSATZ bei lebensbezogenen Themen „SeReten“. (Detaillierte Erklärung folgt unten)

Da ich sehr intuitiv arbeite, ist meine Arbeitsweise sehr individuell und orientiert sich an Deinen persönlichen Bedürfnissen und daran, welche Lebenskompetenzen Du brauchst, welche Lösungsmöglichkeiten sich Dir offenbaren und wie Du Deinen Weg SELBSTSICHER, BEWUSST und STARK gehen kannst.

Einzelsitzung

Zwei Stunden 140,- €

Lebensberatung + Intuitionsbild

(60Min. + 60 Min.)

Jetzt Termin vereinbaren

Durch feinfühlig reflektierte und durch das lebensintegrierte Ansatz sowie durch den selbstwollenden Entwicklungs- und Konstruktionsprozess hat der Ansatz eine bestärkende Wirkung.

Das Wort SeReten setzt sich zusammen aus den Worten Selbstkonzept, Resilienz und Lebenskompetenz.

MEIN BERATUNGSANGEBOT

FÜR ELTERN

JETZT BUCHEN

BALD VERFÜGBAR

PACKAGE 1

WESENTLICHE ERZIEHUNGSKOMPETENZEN

Erziehung soll nicht nur Wissen vermitteln, vielmehr soll sie die natürliche Entwicklung der Kinder fördern.

(Rousseau 1976, S. 51-80)

Erziehung, elterliches Erziehungsverhalten, Erziehungsmuster, eigene Erfahrungen als Eltern und die Beziehung der Eltern zu ihren Kindern haben einen großen Einfluss auf die Persönlichkeit und auf das essenzielle, natürliche „SEIN“ des Kindes.

Aus der Entwicklungspsychologie ist bekannt, dass die frühkindliche Phase für die spätere Entwicklung eine wesentliche Rolle spielt. Deshalb ist es besonders wichtig, Kinder möglichst früh mit einem bewusst reflektierenden, wertschätzenden, ressourcenorientierten sowie einem die jeweiligen Interessen entfaltenden Blick auf ihrem Weg zu begleiten. So können sich die Kinder zu gesunden, stabilen und potenzialentfaltenden Persönlichkeiten entwickeln.

Zu „WESENTLICHEN ERZIEHUNGSKOMPETENZEN“ habe ich ein Kartenset entwickelt, das ich in der Beratung einsetze. Hier sind einige davon:

fördert die Eigenreflexion der Eltern und unterstützt eröffnet so das Erkennen tieferer Einsichten
stärkt bereits bestehende und ermöglicht die Entwicklung weiterer Erziehungskompetenzen
hilft dabei, die eigene Person und das eigene Kind bewusst und achtsam wahrzunehmen
ermöglicht einen ressourcenorientierten und liebevollen, positiven sowie die Neugier weckenden Blick
ermöglicht dabei, das Potenzial des Kindes wahrzunehmen
fördert die positive Beziehung zwischen Eltern und Kind
vermittelt wohlfördernde Handlungsimpulse,
stärkt das natürliche Gefühl für ein harmonisches Miteinander
führt dazu, die Gefühle und Gedankenwelt der Eltern einerseits und der Kinder andererseits besser zu verstehen
zeigt Umgangs- und Unterstützungsmöglichkeiten in Konfliktsituationen auf
stärkt den kreative Gestaltungs- und Selbstaktivierungsprozess

Literaturverzeichnis:

Fthenakis, W. E. (2009): Ko-Konstruktion. Lernen durch Zusammenarbeit. In: Kinderzeit, 3/2009, S.8-13

Piaget, J. (1975): Der Aufbau der Wirklichkeit beim Kinde. Gesammelten Werke. Studienausgabe. Band 2. 1. Auflage Ernst Klett Verlag, Stuttgart

Künne, T. & Sauerhering, M. (2012): Selbstkompetenz(-Förderung) in KiTa und Grundschule. Nifbe-Themenheft Nr. 4. Osnabrück: nifbe Eigenverlag

Schmitt, A./Simon, E. (2020): Ko-Konstruktion in der Kita-Praxis, Kronach: Carl Link

Solzbacher, C., Calvert K. (Hrsg.)(2014): „Ich schaff´ das schon …“. Wie Kinder Selbstkompetenz entwickeln können. Verlag Herder GmbH, Freiburg im BreisgauBe

Das Kartenset setzt auf die vier folgenden Komponenten:

1 - Reflexion der eigenen Haltung und des eigenen Handelns im Kontext von Erziehungssituationen. Blick auf den elterlichen Erziehungsstil, Erziehungsmuster und das eigene Erziehungsverhalten

2 - Wachsamer Blick auf entwicklungsfördernde und entwicklungshemmende Faktoren für Kinder und Eltern

- Beziehung, Bindung, Bedürfnis, Erziehung und feinfühlige Interaktion

3 - Bewusste Wahrnehmung und Entdeckung der Eigenartigkeit der kindlichen Natur,

-Ich-Entwicklung, psychosoziale Entwicklung von Kindern

4 - Blick auf selbstbestärkende Lebenskompetenzen im Kontext von Erziehung; Dazu zählen die Förderung eines positiven Selbstbilds, die Entwicklung eines positiven Selbstkonzepts, der Aufbau von Resilienz und lebensbezogenen Kompetenzen sowie Umgangsstrategien mit Konfliktsituationen

Durch den Erwerb dieser Grundlagen kannst Du wesentliche Erziehungskompetenzen entwickeln und stärken.

So findest Du selbstbewusst und sicher in Deiner Elternrolle und begleitest Dein Kind mit einer potenzialentfaltenden Haltung in seiner Entwicklung.

Am besten schickst Du mir eine Nachricht an meine Nummer und ich melde mich bei Dir. Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!

PACKAGE 1

WESENTLICHE

ERZIEHUNGSKOMPETENZEN

2 Std. 240 Euro

JETZT BUCHEN

PACKAGE 2

STÄRKENDE KOMPETENZEN FÜR GETRENNTE ELTERN

Eine Trennung ist für Eltern und Kinder ein prägendes Lebensereignis. Die Trennung erfordert Kraft, Veränderung und Neuorientierung. Durch eine bewusste Begleitung können Eltern die Trennung so gestalten dass Sie trotz der Trennung zusammen in Ihrer elterlichen Rolle einen gelungenen Weg gestalten.

Die Arbeit mit dem von mir entwickelten Kartenset „STÄRKENDE KOMPETENZEN FÜR GETRENNTE ELTERN“ ermöglicht Dir als Elternteil, dass Du mit der Trennung gestärkt und kompetent umgehen kannst.

Wie können mein Kind und ich bewusst mit der Thematik umgehen?

Welche Kompetenzen sind für getrennte Eltern grundlegend, um eine Trennung so zu gestalten, dass für das Wohl des Kindes und für das eigene Wohl förderlich sind?

Was brauchen Kinder, um eine Trennung gesund überstehen und verarbeiten zu können?

Was und welche Kompetenzen können mich als Eltern bestärken?

Was erwartet mich während und nach der Trennung?

Themen des Kartensets:

1) förderliche, konstruktive, kooperative, beziehungsfördernde Umgangskompetenzen getrennter Eltern

Welche wesentlichen Umgangsthemen gibt es?

Wie können Umgangskompetenzen gestärkt werden?

Wie kann ein guter Zusammenhalt gelingen?

2) Stärkung der Elternrolle, elterliches Erziehungsverhalten und Eltern-Kind-Beziehung bei getrennt lebenden Eltern

Was brauche ich als Elternteil, um meine Elternrolle zu stärken?

Was benötigt mein Kind von seinen getrennt lebenden Eltern?

Literaturverzeichnis:
Weisbach, Christian-Rainer (2003): Professionelle Gesprächsführung. Ein praxisnahes Lese- und Übungsbuch. 6., überarbeitete und erweiterte Auflage.

Deutscher Taschenbuch Verlag GmbH & Co. KG, München

Willems, J., Appeldoorn B., Goyens (2015): ALS PAAR getrennt – ALS ELTERN zusammen. Wie eine gemeinsame Erziehung nach der Trennung gelingt. Patmos Verlag der Schwaben Verlag AG, Ostfildern

- Bewusste Wahrnehmung hinderlichen destruktiven oder dirigistischen Elternverhaltens und entsprechender Kommunikationsmuster

Wie soll/könnte damit umgegangen werden, wenn der andere Elternteil eine unkooperative und destruktive Haltung zeigt?

3) Reflexion der Eigenverantwortungsbereiche getrennter Eltern

Welche Eigenverantwortungsbereiche habe ich als Elternteil?

Und wie kann ich meine eigenverantwortliche Bereiche stärken, um bewusst und souverän mit der Trennung umzugehen?

4) Selbstbestärkende Lebenskompetenzen im Kontext von Trennung

Wie kann ICH meine psychologische Widerstandsfähigkeit und die psychologische Widerstandsfähigkeit meines Kindes stärken?

Was sind wesentliche unterstützende Kompetenzen, um die lebensbezogenen und alltäglichen Herausforderungen meistern zu können? Weshalb sind die selbstbestärkenden Lebenskompetenzen im Kontext Trennung wesentlich und grundlegend, um die Trennung gelingend erleben zu können?

All diese Fragen finden Platz in meiner Beratung mit Dir. Durch den Erwerb von „stärkenden Kompetenzen für getrennte

Eltern“ gelingt Dir, mit Deiner Situation selbstbewusst, sicher und unterstützt umzugehen. Mit meinem theoretischen Wissen und meiner praktischen LEBENSERFAHRUNG begleite und stärke ich Dich von Herzen.

Am besten schickst Du mir eine Nachricht an meine Nummer und ich melde mich bei Dir. Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!

PACKAGE 2

STÄRKENDE KOMPETENZEN

FÜR GETRENNTE ELTERN

2 Std. 240 Euro

JETZT BUCHEN

PACKAGE 3

SELBSTBESTÄRKENDE LEBENSKOMPETENZEN

Wissenschaftliche Grundlage

SELBSTKONZEPTFORSCHUNG

Der Begriff „Selbstkonzept“ („self-concept“) bezeichnet „die Gesamtheit an kognitiven Repräsentationen der eigenen Person, welche das Individuum in seinem Gedächtnis gespeichert hat“ (Filipp 1979, S.148). Das Selbstkonzept stellt eine „dynamische innere Struktur und Regulationsinstanz dar, die viele inter- und intrapersonale Prozesse interpretiert und zwischen ihnen vermittelt“ (ebd.). Stern (1992) definiert das Selbst aus entwicklungspsychologischer Sicht als eine innere handlungsleitende Instanz (vgl. Fröhlich-Gildhoff, Rönnau-Böse 2009, S 43). Die Selbstkonzeptforschung postuliert, dass das Individuum während seiner sozialen Entwicklung bestimmte Annahmen über die Merkmale seiner Person macht. Diese basiert auf Erfahrungen und prägt die Informationsaufnahme und -verarbeitung sowie den Kontakt zur Außenwelt (vgl. Fröhlich-Gildhoff, Rönnau-Böse 2009, S. 43).

Die Selbstkonzept-Forschung liefert wichtige Forschungsergebnisse zu folgenden Themen:

Bedeutung des Selbstwertgefühls für eine positive Konzeptualisierung des Selbstsystems (Seymour Epstein),
Bedeutung der Selbstwahrnehmung (Daryl J. Bem),
Selbstzentrierte Aufmerksamkeit (Robert A. Wicklund),
die Bedeutung des Selbstkonzepts im Rahmen der Selbstregulation des Verhaltens (Jürgen Butzkamm, Frank Halisch, Norbert Posse),
die Bedeutung der Person-Umwelt-Beziehung auf der phänomenal-erlebnismäßigen Ebene (Seymour Epstein).

RESILIENZFORSCHUNG

„Die Resilienzforschung entwickelte sich aus der Entwicklungspsychopathologie, die in den 1970er Jahren die Risikoeinflüsse auf die Entwicklung von Kindern untersuchte. Resilienz beschreibt die Fähigkeit, Krisen im Lebenszyklus unter Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen zu meistern und als Anlass für die eigene Entwicklung zu nutzen.“ (Welter-Enderlin 2008, S.13)

Die Forschung zur Resilienz konzentriert sich auf Ressourcen und nicht auf Defizite. Sie geht davon aus, dass Menschen ihr Leben aktiv gestalten und mit ihren eigenen Ressourcen und Fähigkeiten erfolgreich bewältigen können, anstatt Lebenssituationen hilflos ausgeliefert zu sein. Es geht nicht darum, die Herausforderungen und Schwierigkeiten außer Acht zu lassen, sondern eigene Fähigkeiten und Mittel zu nutzen, um ein gesundes und gelingendes Leben zu führen (vgl. Fröhlich-Glidhoff, Rönnau-Böse 2009, S. 12).

Im Mittelpunkt der Resilienzforschung steht:

o  eine positive, gesunde Entwicklung trotz andauerndem, hohem Risikostatus,
o  eine beständige Kompetenz unter akuten Stressbedingungen,
o  eine positive, schnelle Erholung von traumatischen Ereignissen. (Wustmann 2011, S. 19)

Es konnten einige protektive Faktoren aus der Resilienzforschung identifiziert werden:

Dazu zählen: ein positives Selbstkonzept, aktive Bewältigungsstrategien, Selbstwirksamkeitsüberzeugungen, ein realistischer Attribuierungsstil, Kreativität, Problemlösefähigkeiten, Selbstregulationsfähigkeiten, Kooperationsfähigkeiten, internale Kontrollüberzeugungen, eine optimistische Lebenseinstellung, Planungskompetenz, Zielorientierung, Empathie, Kommunikationsfähigkeiten, Talente und Hobbies, Leistungsbereitschaft (vgl. Masten/Reed 2002, Werner/Smith 1982, Bender/Lösel 1998, Petermann et. al. 2004, Op et al. 2008, Wustmann 2004. zit. nach Fröhlich-Glidhoff, Rönnau-Böse 2009, S. 40ff ).

Das Modell der Salutogenese nach Aaron Antonovsky (Medizinsoziologe)

Der Begriff Salutogenese wurde in den 1970er Jahren von dem Medizinsoziologen Aaron Antonovsky geprägt und bedeutet wörtlich übersetzt „Entstehung von Gesundheit“. Das Konzept beschäftigt sich nicht mit der Frage nach krankmachenden Faktoren, sondern mit den Ressourcen und Potenzialen eines Menschen. Gesundheit wird als Kontinuum betrachtet (vgl. Antonovsky 1997 S.30, Wydler, H., Kolip P., Abel, T. 2002, S. 11).

Als Determinanten von Gesundheit werden Stressoren, die Art ihrer Bewältigung und verfügbare Widerstandsressourcen herangezogen. Die entscheidenden Kriterien zur Bewältigung von potenziell gesundheitsschädigenden Stressfaktoren sind nach

Antonovsky das sogenannte Kohärenzgefühl (Verstehbarkeit, Handhabbarkeit und Sinnhaftigkeit von was?) und die individuellen Widerstandsressourcen (wie z.B. körperlichen Faktoren, Intelligenz, Bewältigungsstrategien, soziale Unterstützung, finanzielles Vermögen und kulturelle Faktoren) (vgl. Wydler, H.,Kolip P., Abel, T. 2002, S. 28).

Die oben genannten Faktoren korrelieren mit den zehn „life Skills“, die von der Weltgesundheitsorganisation (World Health Organization, WHO) 1994 als Lebenskompetenzen definiert wurden. Der Terminus Lebenskompetenz betont die Verbindung von Leben und Kompetenz und bezeichnet damit Fähigkeiten und Fertigkeiten, die Individuen benötigen, um mit altersgemäßen Herausforderungen und Aufgaben des täglichen Lebens erfolgreich umzugehen. Die WHO definierte zehn zentrale Kernkompetenzen („core life-skills“), die es im Rahmen der Lebenskompetenzförderung zu vermitteln gilt:

Selbstwahrnehmung, die sich auf das Erkennen der eigenen Person, des eigenen Charakters sowie auf eigene Stärken und Schwächen, Wünsche und Abneigungen bezieht.
Empathie als die Fähigkeit, sich in andere Personen hineinzuversetzen.
Kreatives Denken, das es ermöglicht, adäquate Entscheidungen zu treffen sowie Probleme konstruktiv zu lösen.
Kritisches Denken als die Fertigkeit, Informationen und Erfahrungen objektiv zu analysieren.
Die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, die dazu beiträgt, konstruktiv mit Entscheidungen im Alltag umzugehen.
Problemlösefertigkeit, um Schwierigkeiten und Konflikte im Alltag konstruktiv anzugehen.
Kommunikative Kompetenz, die dazu beiträgt, sich kultur- und situationsgemäß sowohl verbal als auch nonverbal auszudrücken.
Interpersonale Beziehungsfertigkeiten, die dazu befähigen, Freundschaften zu schließen und aufrechtzuerhalten.
Gefühlsbewältigung, als die Fertigkeit, sich der eigenen Gefühle und denen anderer bewusst zu werden, angemessen mit Gefühlen umzugehen sowie zu erkennen, wie Gefühle Verhalten beeinflussen.
Die Fähigkeit der Stressbewältigung, um einerseits Ursachen und Auswirkungen von Stress im Alltag zu erkennen und andererseits Stress reduzierende Verhaltensweisen zu erlernen (vgl. Hallmann 2020, o. S., WHO 1994, S. 2 ff., Bühler, Heppekausen 2005, S.16ff.).

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Lebenskompetenzen wichtige Ressourcen sind, um mit Lebensanforderungen konstruktiv umgehen zu können. Aus den Forschungen wird deutlich, dass unser Selbstkonzept einen enormen Einfluss auf unser Denken, unser Verhalten, unsere Beziehungen, Entscheidungen und zwischenmenschlichen Interaktionen sowie unser allgemeines Wohlbefinden hat. Das Entscheidende ist, zu erkennen, welche Teile wirklich zu unserer Natur gehören und welche Teile, die durch negative Erfahrungen mit der Außenwelt entstanden sind, in unserem Unterbewusstsein gespeichert wurden. Die im Unterbewusstsein gespeicherten Informationen beeinflussen unsere Erfahrungen, Gedanken und Emotionen bzw. unsere Schwingungen und diese wirken sich wiederum auf die Resonanzerfahrungen aus, die wir in der Welt machen. Wir können uns mit unseren Fähigkeiten, Ressourcen und Kompetenzen, die in uns liegen, uns so stärken, dass wir ein gutes, sinnvolles und potenzialentfaltendes Leben führen können. Ich helfe dabei!

Was ist Intuition:

Intuition bedeutet lateinisch „intueri“ = ansehen, betrachten. Intuition ist als ein unmittelbares, nicht diskursives, nicht auf Reflexion beruhendes Erkennen sowie Erfassen eines Sachverhalts oder eines komplizierten Vorgangs definiert (Dudenredaktion Intuition, 2024)

Nach Carl Gustav Jung ist Intuition eine psychologische Grundfunktion, welche Wahrnehmungen auf unbewusstem Wege vermittelt. Bei der Intuition präsentiert sich ein Inhalt als fertiges Ganzes, ohne dass wir zunächst fähig wären, anzugeben oder

herauszufinden, auf welche Weise dieser Inhalt zustande gekommen ist. Intuition wird meist als instinktives Erfassen beliebiger Inhalte verstanden (vgl. Jung 1994, S. 474).

Gerd Gigerenzer (2007) definiert Intuition nach drei Eigenschaften:

1) Sie taucht rasch im Bewusstsein auf.

2) Ihre tieferen Gründe sind uns nicht ganz bewusst.

3) Sie ist stark genug, dass wir uns entsprechend verhalten (vgl. Gigerenzer 2008, S. 25).

Intuitionsforschung HeartMath Institute:

Kohärenz und die überraschende Rolle des Herzens

„Die Forschung deutet auch darauf hin, dass Intuition eine wichtige Rolle bei der sozialen Kognition, Entscheidungsfindung und Kreativität spielen kann. Wenn es um Lebenssituationen geht, greifen Menschen oft auf vertraute Denk-, Gefühls- und Handlungsmuster zurück, sowohl im Entscheidungsprozess als auch in der Art und Weise, wie sie andere sehen. Anstatt auf Situationen aus gewohnten Mustern zu reagieren, die nicht unbedingt gesund oder konstruktiv sind, könnten diese Situationen mit neuen und kreativen Lösungen effektiver angegangen werden. Diese Lösungen können die verfügbaren inneren Ressourcen berücksichtigen, die mit der tieferen Intuition und den Grundwerten eines Menschen kongruent sind. Mit anderen Worten, wir können lernen, uns absichtlich mit unserer intuitiven Intelligenz auszurichten und darauf zuzugreifen, von Moment zu Moment Führung bietet und das stärkt, was HeartMath als herzbasiertes Leben bezeichnet, nämlich das Vertrauen in alle Dinge auf die Weisheit, Intelligenz und Qualitäten des Herzens“ (HeartMath Institute, Intuition Research, o. J.).

Literaturverzeichnis:

Antonovsky, A. (1997): Salutogenese: Zur Entmystifizierung der Gesundheit. Forum für Verhaltenstherapie und psychosoziale Praxis. Tübingen. Dgvt Verlag,

Bender, D., Lösel, F. (1998): Protektive Faktoren der psychisch gesunden Entwicklung junger Menschen: Ein Betrag zur Kontroverse um saluto- und pathogenetische Ansätze. In: Margraf, J., Siegrist J., Neumer, S. (Hrsg.): Gesundheits- oder Krankheitstheorie? Saluto- vs. Pathogenetische Ansätze im Gesundheitswesen. Springer, Berlin, 117-145
Bühler A., Heppekausen K. (2005): Gesundheitsförderung durch Lebenskompetenzprogramme in Deutschland: Grundlagen und kommentierte Übersicht, Band 6 von Gesundheitsförderung konkret. Köln, BZgA

Filipp, S. H. (Hrsg) (1979): Bem, J. D., Butzkamm, J. Epstein, S., Ewert, O., Fischer, M., Gergen, K. J., Halisch, F., Heil, E. F., Meyer, W.U. Mummendey, H. D., Plöger, F. O., Posse N., Rheinberg F., Scheller R., Trautner, H. M. Wickl und, R. A. Selbstkonzept-Forschung: Probleme, Befunde, Perspektiven. 1. Auflage, Klett-Cotta. Stuttgart

Fröhlich-Glidhoff, K., Rönnau-Böse, M. (2009): Resilienz. München: Ernst Reinhardt, GmbH&Co KG, Verlag,

Fthenakis W. E. (2009): Ko-Konstruktion. Lernen durch Zusammenarbeit. In: Kinderzeit, 3/2009, S.8-13

Gigerenzer, G. (2008): Bauchentscheidungen. Die Intelligenz des Unbewussten und die Macht der Intuition.. München: Wilhelm Goldmann Verlag,

Jung C. G. (1994): Psychologische Typen, Das Typenproblem in der antiken und mittelalterlichen Geistesgeschichte Das Typenproblem in der Dichtkunst Das Typenproblem in der Psychopathologie Allgemeine Beschreibung der Typen u.a. Gesammelte Werke, Sechster Band: 17. vollständig überarbeitete Auflage. Solothurn und Düsseldorf: Walter Verlag AG.

Opp, G., Fingerle, M. (Hrsg.) (2008): Was Kinder stärkt. Erziehung zwischen Risiko und Resilienz. 3. Auflage. München: Reinhardt,

Petermann F., Niebank, K., Scheithauer, H. (2004): Entwicklungswissenschaft. Entwicklungspsychologie-Genetik-Neuropsychologie. Springer, Berlin / Heidelberg

Piaget, J. (1975): Der Aufbau der Wirklichkeit beim Kinde. Gesammelte Werke. Studienausgabe. Band 2. Stuttgart: Ernst Klett Verlag,

Reed, M. G. (2002): Resilience in development. In: Snyder, C.R.,Lopez, S. J(Hrsg.): Handbook of positive psychology. University Press, Oxford, 74-88

Rousseau, Jean-Jacques (1976): ROUSSEAU’S PHILOSOPHY OF EDUCATION. The Irish Journal o f Education, 1976, x, 2, pp 51-80

Schmitt, A., Simon, E. (2020): Ko-Konstruktion in der Kita-Praxis, Kronach: Carl Link

Solzbacher, C., Calvert K. (Hrsg.) (2014): „Ich schaff´ das schon …“. Wie Kinder Selbstkompetenz entwickeln können. Freiburg: im Breisgau Verlag Herder GmbH,

Stern, D. N. (1992): Die Lebenserfahrung des Säuglings. Stuttgart: Klett-Cotta,

Weisbach, Christian-Rainer (2003): Professionelle Gesprächsführung. Ein praxisnahes Lese- und Übungsbuch. 6., überarbeitete und erweiterte Auflage. München: Deutscher Taschenbuch Verlag GmbH & Co. KG,

Welter-Enderlin, R., Hildenbrand, B. (Hrsg.) (2008): Resilienz - Gedeihen trotz widriger Umstände. 2. Auflage. Heidelberg: Carl-Auer Verlag,

Werner, E. E., Smith R.S. (1982): Vulnerable but invincible. A longitudinal study of resilient children and youth. McGraw-Hill, Newyork

Willems, J., Appeldoorn B., Goyens (2015): ALS PAAR getrennt – ALS ELTERN zusammen. Wie eine gemeinsame Erziehung nach der Trennung

gelingt. Patmos Verlag der Schwaben Verlag AG, Ostfildern

Wustmann, C. (2004): Resilienz. Widerstandsfähigkeit von Kindern in Tageseinrichtungen fördern. Beltz, Weinheim

Wustmann, C., Prof. Dr. Fthenakis, W. E. (Hrsg.) (2011): Resilienz. Widerstandsfähigkeit von Kindern in Tageseinrichtungen fördern. 3. Auflage. Cornelsen Verlag Scriptor GmbH & Co. KG, Berlin

Wydler, H., Kolip P., Abel, T. (Hrsg.) (2002): Salutogenese und Kohärenzgefühl. Grundlagen, Empirie und Praxis eines gesundheitswissenschaftlichen Konzepts. 2. Auflage. Juventa Verlag. Weinheim und München

Internetquellen:

Dudenredaktion: Intuition. In: Duden Online, Verfügbar unter: https://www.duden.de/rechtschreibung/Intuition letzter Zugriff 09.05.2024 um 11:39 Hallmann, J. (2020): Lebenskompetenzen und Kompetenzförderung. In: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) (Hrsg.). Leitbegriffe der Gesundheitsförderung und Prävention. Glossar zu Konzepten, Strategien und Methoden. Verfügbar unter: https://doi.org/10.17623/BZGA:Q4-i070-2.0 letzter Zugriff: 02.06.2024 um 12:42

HeartMath Institute: Intuition Research. In: HeartMath Institute Online: Verfügbar unter: https://www.heartmath.org/research/science-of-the-heart/intuition-research letzter Zugriff 05.10.2024 um 18:02 Uhr

World Health Organisation (WHO) (Hrsg.) (1994): Life Skills Education in schools. WHO, Genf: Verfügbar unter: who_mnh_psf_93.7a_rev.2.pdf letzter Zugriff 28.09.2024 um 09:47 Uhr

Sultan Şahin

Ich bin in der Türkei geboren und mit siebzehn Jahren nach Deutschland gekommen. Mein Weg hatte viele Steine...

Ich versuche hier nur das Wesentliche zusammenfassen :)

Extraordinariness, Hypersensitivität, synästhetische Wahrnehmungsfähigkeit, erworbene Savantfähigkeiten und intuitive Stärke gehören zu meiner Person. Seit meiner frühesten Kindheit habe ich ein starkes Kohärenzgefühl (Zusammenhänge und Verbindungen zwischen verschiedenen Informationen, Gedanken oder Handlungen herzustellen und diese in sinnvollen Verknüpfungen zu verstehen), eine ausgäprägte Imaginationsfahigkeit, bin sehr feinfühlig und habe eine eidetisches Gedächtnis.
Ich wurde in prekäre Lebensumstände hineingeboren, in denen es viele Widrigkeiten gab. Immer wieder sind mir viele psychosoziale Stressoren begegnet, die mir sehr viel Kraft und widerstandsfähigkeit abverlangten. Durch diese entwicklungsgefährdenden Umstände entwickelte ich einige ungesunde Überlebensstrategien und konnte kein positives Selbstbild entwickeln.

Später in meinem Leben konnte ich mit meinem Forschergeist wieder Zugang zu meinem wahren Kern finden. Und ihn restaurieren und rekonstruieren. Nicht nur die Lebensumstände, sondern auch mein Anderssein ließen mir keine Ruhe. Es drängte mich, alles zu hinterfragen. Immer konzentrierte ich mich auf Ursachen, Gründe und Lösungen der Probleme, ganz gleich, was passierte. Diese Fähigkeiten und Kompetenzen sowie wissenschaftlich-fundiertes Wissen halfen mir dabei, aus meinen prägenden Erfahrungen stärkende Ressourcen und Erkenntnisse zu entwickeln. Dafür bin ich heute noch sehr dankbar. Ich schätze diese Erfahrungen und lasse sie in meine Arbeit einfli eßen. In dieser Zeit entdeckte ich, dass ich über die besondere Fähigkeit, des intuitiven Malens verfüge.

Auf dem Weg, bis ich dieser Fähigkeit entdeckte wurden mir unzählige Diagnosen gestellt, die ich am Anfang kaum nachvollziehen konnte.

Erst nach und nach und durch Hinterfragen, Nachforschungen und Hingabe erkannte ich, dass diese Diagnosen über meine wahre Person wichtige Informationen für mich enthielten. Genau hier kommt meine Intuitionsfähigkeit zum Tragen.

Heute wünsche ich mir von ganzem Herzen, dass Menschen rechtzeitig begleitet werden, um sich SELBST früh zu entdecken und ein gesundes, gelingendes Leben führen zu können. Meine Leidenschaft besteht darin, die Menschen in ihrem Selbsthilfepotenzial zu stärken sowie sie an ihre eigenen Kräfte zu erinnern, die sie haben.

Referenzen

“Liebe Sultan,
Ich danke dir sehr für deine authentische und liebevolle Begleitung. In den Beratungsgesprächen mit dir hat es mir sehr geholfen, mithilfe deiner Erfahrungen und deiner wissenschaftlichen Kenntnisse die wahre Ursache meines Problems zu verstehen und zu erkennen. Du hast ein unerklärliches Gespür, Weisheit und Erkenntnisfähigkeit. Ich kenne dich als jemanden, der in seinem Leben das erreicht, was er sich vorgenommen hat, und der die Hindernisse und Schwierigkeiten, die vorliegen, souverän überwindet. Ich frage mich immer, wie du das machst, und schaue mit Staunen zu. Ich danke dir von Herzen."

— N.K.

Hallo liebe Sultan,

wir hatten seit Längerem Kommunikationsschwierigkeiten mit unserer Tochter (12). Sie erlebt ihre Pubertät sehr stark und auch emotional. Eine aktive Kommunikation mit uns Eltern war sehr erschwert. Hinzu kamen auch Ihre schulischen Leistungen, welche sich durch mangelndes Interesse und entsprechend schlechte Noten bemerkbar machten.

Durch einen sehr schönen Zufall traf ich auf Sultan. Wir haben im Vorfeld mit Ihr gesprochen. Sie hat uns gezielte Fragen gestellt, über diese wir uns unterhalten haben. Sultans Art ist sehr beruhigend und sie nimmt einen sofort in mit Ihrer vertrauensvollen Art auf. Inzwischen haben sich die Beziehungen innerhalb unserer Familie deutlich verbessert.

Danke, Sultan 💝

– N.B.

“Ich habe bei Frau Sahin eine Beratung durchgeführt. Als ich Frau Sahin kennengelernt habe, stand ich mitten in der Trennung. Ich war sehr überfordert mit der Trennungssituation. Durch ihre Begleitung hat sie es ermöglicht, nochmals die anstehenden Themen aufmerksam und bewusst und die schwierige Situation sowie die Problemstellen zu verstehen. Bereits beim ersten Gespräch habe ich mich verstanden gefühlt und war sehr erleichtert. Ich bin sehr zufrieden, die Beratung bei Frau Sahin durchgeführt zu haben.

Das Kartenset „stärkende Kompetenzen für getrennte Eltern“ fand ich sehr hilfreich und ist empfehlenswert. Auf diesem Wege möchte ich mich bei Frau Sahin herzlich bedanken.

– S.L.P.

“Hallo Sultan,

Nach einem ausweglosen Weg bin ich Dir begegnet. Mit mir wolltest Du gleich mit dem intuitives Malen loslegen, was ganz realitätsentsprechend war. Du konntest mir durch das Bild sagen, mit welchem Thema ich mich beschäftige und was ich noch zu brauche, um mein unbewusstes Muster zu lösen. Obwohl ich eigentlich etwas ganz anderes wollte, hat deine Sicht mich auf den Weg geführt, den ich endlich gehe. Ich danke Dir von ganzem Herzen für deine Ehrlichkeit."

— S.N.

Hallo Liebe Sultan,

Ich möchte Dir besonders für ein beraterisch-spielerisches Package bedanken. Das spielerische Reflexionsfragen verankarten die Themen des Kartensets sehr intensiv. Es war sehr wirksam bei mir, die wesentlichen Themen nach Deiner Art abzuschließen. Durch Deine Erklärung konnte ich mir viel Wissen anzugeignet. Dabei viel Freude vermittelt. Ich danke Dir für die tolle Erfahrung. Ich empfehle die wunderbaren Packages mit der hohen inhaltlichen Qualität weiter.
– A.P.

“Jedes Kind trägt in sich einen schlummernden Schatz.”

DR. DAROLD TREFFERT

Diese Website wurde von Sultan Sahin eigeninitiativ erstellt.